• Реклама

Лучшие продукты для здоровья зубов

Здесь Вы можете поделиться полезными ссылками и советами по покупкам и работе в интернете.
      

Лучшие продукты для здоровья зубов

Сообщение oshu » 27 май 2016, 09:29

Изображение

Постигла меня нынче беда, зубки мои разболелись, побежала к доктору, полечили, все вроде бы в полном порядке. Вы замечали, что, когда болят зубы, как будто бы всё тело болит, куда не ткни. И да, о том, как перестать много есть сладкого, я знаю, уже давно стараюсь отказываться, и сразу после – чистить зубы.

Ну, да ладно о болячках, задумалась я тут о профилактике и о здоровье своих зубов, не хочу больше к врачу. Из полезных продуктов для здоровья зубов нашлось только молоко и его производные, но с молоком мой организм, как-то не очень дружит.

Посоветуйте, что можно есть, чтобы зубки больше не болели.
Бывалый
Автор темы
 
Сообщения: 63
Зарегистрирован: 24 июн 2015, 10:44
В сети: 1 часов 12 минут 32 секунд
Репутация: 1 [ ? ]

Реклама

Re: Лучшие продукты для здоровья зубов

Сообщение Elizabeth » 27 май 2016, 09:31

Поскольку здоровье зубов, как и десен, кстати, зависит от содержания в организме кальция, выбирайте продукты, богатые именно кальцием. Хотя, к своему рациону в данном случае нужно подходить очень внимательно!
Бывалый
 
Сообщения: 58
Зарегистрирован: 25 авг 2015, 12:46
В сети: 47 минут 32 секунд
Репутация: 0 [ ? ]

Реклама

Re: Лучшие продукты для здоровья зубов

Сообщение Pokatushka » 27 май 2016, 09:32

Обычные куриные яйца, или необычные не куриные, а перепелиные, в помощь вашим зубам. В яйцах, как известно, кроме кальция масса полезных витаминов, и все они вашему организму лишними не будут.
Бывалый
 
Сообщения: 85
Зарегистрирован: 23 июн 2015, 10:42
В сети: 1 часов 18 минут 4 секунд
Репутация: 0 [ ? ]

Re: Лучшие продукты для здоровья зубов

Сообщение Mumitrolka » 27 май 2016, 09:33

Кудрявая капуста, её ещё называют капуста Кале потрясающий источник кальция, и плюс 45 самых разных флавоноидов. Есть можно как в сыром, так и в приготовленном виде.
Бывалый
 
Сообщения: 67
Зарегистрирован: 23 июн 2015, 10:32
В сети: 56 минут 9 секунд
Репутация: 4 [ ? ]

Re: Лучшие продукты для здоровья зубов

Сообщение PAvlova » 27 май 2016, 09:33

Из экзотики - водоросли Келп, богаты и кальцием, и йодом, и витамином Д, причём всего этого добра в водорослях больше чем в любом другом привычным нам продукте.
Бывалый
 
Сообщения: 79
Зарегистрирован: 23 июн 2015, 10:17
В сети: 1 часов 11 минут 31 секунд
Репутация: 0 [ ? ]

Re: Лучшие продукты для здоровья зубов

Сообщение crasotcacom » 27 май 2016, 09:34

Не забывайте о брокколи, богатеньком витамином К, без которого зубам никакой кальций не поможет. Хотя, справедливости ради, стоит пояснить, что витамин К больше полезен для дёсен.
Бывалый
 
Сообщения: 98
Зарегистрирован: 19 июн 2015, 04:03
Откуда: Красноярск
В сети: 1 часов 44 минут 1 секунд
Репутация: 2 [ ? ]

Re: Лучшие продукты для здоровья зубов

Сообщение Chilele » 27 май 2016, 09:34

Шпинат, который так любил мой любимый мультперсонаж Морячок Папай, кальция в шпинате просто завались, а ещё витамин С, А и К, а также марганца. В каком виде употреблять шпинат, надеюсь, вы в курсе.
Бывалый
 
Сообщения: 63
Зарегистрирован: 25 авг 2015, 12:31
В сети: 44 минут 14 секунд
Репутация: 0 [ ? ]

Re: Лучшие продукты для здоровья зубов

Сообщение Cezel » 27 май 2016, 09:35

Соевые бобы, как-то у нас не в ходу, но горох, наверняка, вы варите гороховый суп, вот гороховое пюре – на любителя, конечно, но в городе и в бобах полным-полно кальция, так что кушайте на здоровье.
Бывалый
 
Сообщения: 67
Зарегистрирован: 25 авг 2015, 12:29
В сети: 57 минут 31 секунд
Репутация: 1 [ ? ]

Re: Лучшие продукты для здоровья зубов

Сообщение astahova » 27 май 2016, 09:35

Даже странно, о водоросли Келп вспомнили, о яблоках и моркови, как-то скромно умолчали, не сказали о мёде и грецких орехах, всё эти продукты более доступны и привычнее, чем водоросли Келп…
Интересующийся
 
Сообщения: 102
Зарегистрирован: 19 июн 2015, 03:34
Откуда: Нижний Новгород
В сети: 1 часов 51 минут 8 секунд
Репутация: 1 [ ? ]

Re: Лучшие продукты для здоровья зубов

Сообщение vtoraya.dvoyka » 27 май 2016, 09:36

Кушайте больше морепродуктов, всяких-разных, а также рыбу, можно речную, жарьте, варите, сушите, пеките и запекайте, можете на открытом огне, пользы для ваших зубов она от этого не потеряет.
Бывалый
 
Сообщения: 64
Зарегистрирован: 13 июл 2015, 08:15
В сети: 46 минут 23 секунд
Репутация: 1 [ ? ]

Re: Лучшие продукты для здоровья зубов

Сообщение Dianalar » 27 май 2016, 09:37

С молоком не дружите, а с сыром? Или с йогуртом? Ну, да ладно, включите в свой рацион тёмный шоколад. В нём содержится большое танина, который помогает предотвращать зубную эрозию и воспаление десен.
Бывалый
 
Сообщения: 94
Зарегистрирован: 18 июл 2015, 14:28
В сети: 1 часов 16 минут 54 секунд
Репутация: 0 [ ? ]

Re: Лучшие продукты для здоровья зубов

Сообщение Svetika » 26 июл 2017, 19:31

Можно ещё всякими травами поласкать, что бы и дёсна были здоровыми.
Новичек
 
Сообщения: 35
Зарегистрирован: 19 фев 2017, 22:40
В сети: 1 часов 9 минут 32 секунд
Репутация: 0 [ ? ]

Re: Лучшие продукты для здоровья зубов

Сообщение Gamma » 26 июл 2017, 19:38

Правильно говорите, нужно не только за зубами следить, но и за всей полостью рта. Здесь https://www.lesnoybalzam.ru/health много полезных советов. И вообще, чаще ходите к стоматологу что бы проверять зубки, если что, он своевременно сможет распознать проблему и устранить её при необходимости.
Бывалый
 
Сообщения: 63
Зарегистрирован: 06 окт 2015, 00:09
В сети: 2 часов 43 минут 25 секунд
Репутация: 0 [ ? ]

Re: Лучшие продукты для здоровья зубов

Сообщение lra7 » 11 авг 2017, 02:10

Никогда не встречал зубную пасту в таких тюбиках как LG Perioe Pumping Cool mint rozetka.com.ua/perioe_8801051065589/p8178824
Мне нравится такая форму, думаю так практически.
Новичек
 
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 10 авг 2017, 14:10
В сети: 31 секунд
Репутация: 0 [ ? ]

Re: Лучшие продукты для здоровья зубов

Сообщение NikopolP » 17 сен 2017, 14:22

Кроме того, если не следить за зубами, то поход к стоматологу обойдется вам очень дорого.
Новичек
 
Сообщения: 10
Зарегистрирован: 17 сен 2017, 14:04
В сети: 9 минут 32 секунд
Репутация: 0 [ ? ]



  • Реклама

Вернуться в Полезные ссылки советы

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

  • Реклама