Красивые ягодицы -как получить?

      

Красивые ягодицы -как получить?

Сообщение Квакша » 25 ноя 2021, 12:46

Хочу красивые ягодицы. А у меня они не той формы, что мне хочется . А ещё есть лишний жирок на животе. Помогите советами как сделать и там, и там красиво -и живот уменьшить, и попу округлить, а то она плоская. Территориально Москва.
Бывалый
Автор темы
 
Сообщения: 57
Зарегистрирован: 31 дек 2019, 16:40
В сети: 49 минут 49 секунд
Репутация: 0 [ ? ]

Re: Красивые ягодицы -как получить?

Сообщение Людочка Поск » 25 ноя 2021, 12:53

Нужно откорректировтаь свое питание и идти в спортзал заниматься. Тогда и животик уйдет, и мышцы попы подкачаете и получите округлые формы.
Новичек
 
Сообщения: 32
Зарегистрирован: 19 сен 2020, 13:02
В сети: 35 минут 32 секунд
Репутация: 0 [ ? ]

Реклама

Re: Красивые ягодицы -как получить?

Сообщение Анстюшина » 25 ноя 2021, 12:57

Можно делать импланты если ситуация уж совсем плохая и попа полностью плоская (и такое бывает) Но обычно хорошими физическими нагрузками можно чуть исправить. Живот я согнала только качая пресс и держа планку. А ещё растирала массажером и поливала тело ледяной водой. Кожа стала гладкой и упругой. Но у меня небольшие проблемы были.
Новичек
 
Сообщения: 47
Зарегистрирован: 11 дек 2019, 17:41
В сети: 46 минут 32 секунд
Репутация: 0 [ ? ]

Re: Красивые ягодицы -как получить?

Сообщение Ветудня » 25 ноя 2021, 13:06

Нужно видеть какие у вас формы, какие проблемы и тогда можно что-то советовать . Но могу сказать, что если все сильно запущенно, то вам может помочь липосакция живота и потом делать увеличение ягодиц собственным жиром https://12hirurgov.ru/albums/63-liposakcija-uvelichenie-jagodic-sobstvennym-zhirom.html Эта процедура для тех, кто не хочет ходить в спортзал, или нет времени, или есть какие-то противопоказания для этого. Процедура быстрая и действенная.
Новичек
 
Сообщения: 38
Зарегистрирован: 26 фев 2020, 12:51
В сети: 29 минут 44 секунд
Репутация: 0 [ ? ]

Re: Красивые ягодицы -как получить?

Сообщение ekatipet » 30 ноя 2021, 17:07

Приседания
Новичек
 
Сообщения: 14
Зарегистрирован: 22 ноя 2021, 12:53
В сети: 15 минут 57 секунд
Репутация: 0 [ ? ]

Re: Красивые ягодицы -как получить?

Сообщение Edarewia » 16 фев 2022, 16:12

Рада, что стала посещать фитнес-клуб Come On Gym, почувствовала значительный прилив сил. Его мне подсказали друзья. На сайте https://comeongym.ru/clubs/aviapark/ познакомилась с графиком работы фитнес октябрьское поле, что удобно. Мне понравились тренировки на тренажерах. В клубе работает команда профессионалов, которые заинтересованы в клиентах. В клубе работают разные спортивные секции в зависимости от предпочтений клиентов. Выбрала для себя секцию Поправить здоровье.
Специалист
 
Сообщения: 823
Зарегистрирован: 19 май 2018, 00:41
В сети: 11 часов 28 минут 44 секунд
Репутация: 2 [ ? ]

Re: Красивые ягодицы -как получить?

Сообщение Lizzi23 » 03 мар 2022, 22:42

Чтоб попа и в принципе другие части тела были подтянутыми, я решила активно работать над собой, перешла на правильное питание, активно занимаюсь спортом и при этом пошла на тренировки. Записалась на них тут через сайт fitnessmania, сейчас хожу на аквафитнес, тренировки активные, да, я на них устаю, по началу даже сильно, но главное они помогают сделать красивое тело
Интересующийся
 
Сообщения: 115
Зарегистрирован: 03 дек 2018, 11:13
В сети: 1 часов 44 минут 20 секунд
Репутация: 0 [ ? ]


Вернуться в Девичья краса (делимся советами и опытом)

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0

cron